熱中症対策
こんにちは。
梅雨明けして毎日暑いですね。
毎日熱中症のニュースがながれていますね。
大人より子供は背が小さく地面から距離が近いので熱中症になりやすいので特に気を付けないといけないですね💦
熱中症になりかけたら？ということでテレビでやっていた対策を書いてみたいと思います。
① 水分補給。麦茶や水よりもスポーツドリンクなどが好ましい
②楽な体勢をとる。 横になったり座ったり。その人が楽だと思える体勢を取りましょう
③首の後ろを濡れタオルなどで冷やす
④太い血管のところを冷やす。太股の付け根などがよく、ズボンのポケットに保冷材をいれるといいそうです
⑤手のひらを冷やす。 バケツなどにお水をいれその中に手を入れて冷やすといいそうですよ
自分で水分が取れない動けなくなったらすぐに病院に行ってくださいね。
ベビーカーなども最新のものは熱を反射してふせげるものがあるみたいなので活用してみるのもいいかもしれないですね。
まだまだ続く暑さ。みなさんお気を付けください。
